坚持打造全方位职业化，恒大的成功对中国足球的启示系列（2） 训练篇

坚持打造全方位职业化，恒大的成功对中国足球的启示系列（2）

训练篇

一个足球俱乐部的职业化运营涉及方方面面，特别是某些重要领域范畴中对细节的把握尤其重要。广州恒大之所以能有当下的成功，相信对这一点的重视是必不可少的。上一篇评论谈及“引援”，确实仅是俱乐部职业化运营的一部分，即便引援成功了，球队拥有了一众优秀的球员，但没有与其相匹配的同样职业化的一系列措施保驾护航，球队的综合实力得不到实质性提高，最终也不可能在成绩上有所反映。

相信大家已在众多的报道中看过这样的内容，年过30的老将郑智和孙祥之所以始终能够保持上佳的竞技状态，甚至有重获青春的感觉，两人不约而同把原因归咎于科学、系统、高质量的训练……是啊！倘若没有平日训练中的积累，没有训练中根据各个球员不同现状做出的针对性部署，恒大众将也不可能在漫长的赛季以及多线作战的重压下，始终能保持高效的竞争力了。笔者应该算是有发言权的，因为从今年3月起，每个月的开放日都有去里水基地观摩球队训练，其中还是发现有一些奥妙所在的。而这些“奥妙”，很多来源于细节的反应，无一不凸显“职业”二字。归根结底，恒大在平日训练中同样讲求职业态度、专业精神，最终换来了眼下的成功。

要想有高质量的训练效果，就得拥有强大的教练团队，然而其中能做到责任清晰、分工明确，则是反映其强大的关键所在。这是在国际上都认可的主流趋势，任何一名世界名帅手下都拥有自己强大的团队，里皮作为年薪世界第三的功勋主帅，自然也不例外。在彭伟国辞去预备队主帅一职后，如今的广州恒大队教练团队近乎清一色都是意大利人。团队中唯一的中国人，体能教练李铁，也是里皮亲自挑选并认可的，所有人都是主帅信得过的亲信。毕竟是在中国执教，团队中有一名信得过的中国人，多少能起到润滑剂的作用，况且李铁更多是抱着学习的态度进入团队的，他在体能训练中更多参与的也是执行方面的事物。

这确实是一个强大的团队！助理教练佩佐蒂是资深球探，负责刺探军情、搜集对手材料并进行初步分析，然后交予里皮。这不仅节省了主帅的时间，更是对球队接下来的一系列备战工作提供指引性的方向，重要程度不言而喻；助教马达洛尼是第一助教，是里皮的左膀右臂，笔者观察到，平日训练中他与里皮的交流是最多的，也应是最明白里皮心思的人。除了辅助银狐训练，马达洛尼也会带领替补球员在场地的另一边单练，不过训练内容大致与主力无异。当里皮有特殊情况不能出现时，在各种场合下出来顶班的都是马达洛尼，相信同样有超高的能力以及一致的理念外，两人之间的默契也是最佳的；体能教练高蒂诺履历显赫，其能力之突出已无需证明。他负责制定相关的训练计划，自己会和李铁一同执行。大家看到恒大球员体能为何能凌驾于中超了吗？大家都知道恒大为何有“下半场惹不起”的美誉吗？就是拜他所赐；

医疗顾问卡斯特拉齐和理疗康复教练科蒂同样配合得相当默契，足球比赛竞争激烈，漫长一个赛季下来球员难免会有伤病，但大家发现本赛季恒大众将的伤病情况明显比上赛季有所好转，特别是核心外援穆里奇、孔卡、埃尔克森以及老将郑智、孙祥等易伤球员，近乎没有出现过大伤的情况。这充分说明了他俩的工作收到了奇效，从平日训练中就特别注意保养性工作，每次练前练后的牵拉准备做足做充分，各种营养性药物以及食物匹配得当，最终换来了这样的效果。而对于伤员，科蒂向来是主要负责的，如果球员可以进行恢复性训练了，每次就会看到科蒂陪同他一起跑圈，这个画面印象深刻……还有理疗师迈耶，也会根据要求并针对球员的身体状况做各种理疗，目的就是为了保证大家在场上能保持好的状态。

有一些细节披露给大家，在与基地管理人员聊天的过程中笔者得知，他们会根据时节的不同准备各种水果，在训练前后放予球员位置上，让其补充各种营养以及元素。还有一次开放日，头一天有比赛，所有主力球员在调整训练完后，队务立马送上了柠檬味极浓的药片，应该是维生素。这一切无疑证明了球队的后勤保障工作之完善，而处处彰显的依然是两个字——职业！

大家不妨看看，除了恒大，有哪个中超球队的本土球员敢说能照亚冠决赛这样的激烈程度踢90分钟？职业化的科学训练加上球员正确的职业态度最最最起码能让没天分的都变成勤奋型的跑不死的球员，这里教练团队的作用功不可没啊！你看孙祥在左路助攻多积极，上下不停来回地跑，还几乎都是冲刺跑。他这样的年龄没有科学训练怎么可能吃得消？

恒大作为中国的顶级球队，面临三线甚至四线作战，压力之大非同级球队可比。因为国足有近7、8成球员都来自恒大，按常理来说球员连续作战，身体会非常疲劳，当然这也是我们看惯了中国大部分球员的表现后，才有了这种担心。但实际上恒大却一次次用胜利击碎了所有人的担心，他们的成功显然不是偶然。

首先在中国，走训制的开创是个大基础！做过专业运动员的人都知道，中国绝大部分的运动队都是集体统一管理，这对于年轻队员利大于弊，可是对于恒大这样球星云集的球队很不现实。具体问题具体分析，名帅里皮敢于打破常规，走国际路线，这样球员有业余生活，真正把足球看成一份工作，没有脱离家庭以及社会情感的维系，对球员自身减压以及心态调节都有好处。

其次，热身有别于寻常，松紧结合的方式非常棒！具体而言，经过笔者的仔细观察，恒大的热身不像其他球队是单纯的跑圈，而是在跑动中加入拉伸、激活所有参与的肌肉，热身的强度逐步提升，再到游戏环节调动大家的情绪。在训练中分工非常明确，有负责热身的，拉伸的，所以里皮为什么全部带自己的团队是有道理的，常常一个眼神就ok了。高水平的运动队都会把热身环节做的非常充分，其实作为一支球队如何把球员捏合在一起很重要，防止队员不受伤更重要。

再之，训练中处处抓细节，合理分配强度，达到“训练即比赛”的效果。平时科学合理的训练就是最大的保障，热完身的训练也就不到四十分钟，但是强度非常得大。在小场分组对抗，跑动距离少了，但是更加强调了相互配合，注意力集中程度。其实在短距离作不定向的跑动体能消耗是非常大的，需要加速和减速的能力要非常得好。最后的拉伸环节也是非常的细，拉伸到每一块肌肉，而不象传统的训练，热身时间短，训练时间长，最后很短的拉伸。

综上所述，在很好的体制保驾护航下，恒大的训练，热身加上拉伸的时间和真正的训练时间差不多，其实最后的放松是为下次的训练做准备，因为高强度的训练后拉伸一旦不到位，排酸的效果就会打折。无论从专业性、科学性、合理性、系统性上都做到了高标准严要求的恒大，能不在实战中有所回报吗？

在之前的评论，笔者曾经分析过，恒大球员之所以难有体能之忧有三个原因，分别是里皮团队、强者心态以及控制球的战术踢法。其实现在看来这些都应该是表面原因。一切成就都源于平时的努力，细节决定成败，恒大众将正是在平日训练中得到了真实有效的提高以及逐步打下了体能、技战术等多方面的基础，最终才能通过实战发挥出来。而刨根问底，一切又是源于球队一直拥有打造全方位职业化的理念，并且始终付诸于行动。相信这也是他们从来都不惧魔鬼赛程的真正原因，是他们强大自信心的来源所在。

多谢系统介绍球队状况。